Υπηρεσίες

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Στην ψυχοθεραπευτική σχέση παρέχεται ένας ασφαλής και εμπιστευτικός χώρος, όπου το άτομο μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τα συναισθήματά του, τις σκέψεις του και τις εμπειρίες του χωρίς φόβο κριτικής. Μέσω των συζητήσεων και της εξερεύνησης προσωπικών θεμάτων, το άτομο μπορεί να αποκτήσει βαθύτερη κατανόηση του εαυτού του και των συναισθημάτων του. Η θεραπευτική διαδικασία συνήθως απαιτεί χρόνο και δέσμευση τόσο από την πλευρά του θεραπευτή όσο και από την πλευρά του θεραπευόμενου. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση, διαρκούν 50 ' και μπορούν να προσαρμοστούν ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου.

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Η συμμετοχή σε μια ομάδα θεραπείας παρέχει μια αίσθηση κοινότητας και υποστήριξης. Οι ομαδικές συνεδρίες προσφέρουν μια ευκαιρία να εξασκηθούν κοινωνικές δεξιότητες, όπως η επικοινωνία, η έκφραση συναισθημάτων, η συνεργασία και η ενσυναίσθηση. Οι ομάδες παρέχουν την ευκαιρία να δουν πώς σχετίζονται οι άνθρωποι με τους άλλους αλλά και πώς σχετίζονται με τον εαυτό τους. Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 1,5 ώρα.

Διαδικτυακές Συνεδρίες

Οι διαδικτυακές συνεδρίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, καθώς προσφέρουν ευελιξία και προσβασιμότητα στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία από οπουδήποτε. Άτομα που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές ή περιοχές με περιορισμένες επιλογές ψυχολόγων μπορούν να λάβουν την υποστήριξη που χρειάζονται. Οι συνεδρίες μπορούν να προγραμματιστούν πιο εύκολα, καθώς δεν χρειάζεται να ληφθεί υπόψην η μετακίνηση. Μπορεί να είναι πιο άνετη για άτομα που αισθάνονται δυσκολία να επισκεφθούν έναν ψυχολόγο δια ζώσης.